Tinh dầu chanh không còn quá xa lạ với nhiều người bởi các công dụng vượt trội đối với tinh thần và sức khỏe. Tuy nhiên ít người có thể biết hết được các tác dụng tuyệt vời của tinh dầu chanh để sử dụng và khai thác một cách triệt để. Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để có thêm nhiều kiến thức về tinh dầu chanh nhé.
1. Tinh dầu chanh là gì?
Quả chanh là loại quả quen thuộc từ lâu đời được sử dụng trong nhiều lĩnh vực cuộc sống. Vỏ chanh chứa nhiều tinh dầu, chất chống oxy hóa và vitamin.
Tinh dầu chanh là loại tinh dầu được chiết xuất từ vỏ và lá của cây chanh. Tinh dầu này có mùi hương tươi mát, sảng khoái và thường được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc làm đẹp cũng như sản phẩm chăm sóc sức khỏe.
Tinh dầu chanh đem đến nhiều công dụng tuyệt vời
Thành phần chủ yếu của tinh dầu chanh sau khi gồm: aldehyde, terpen, sesquiterpenes, este, rượu và sterol. Mỗi phần lớp vỏ chanh thường chứa khoảng 0,5ml tinh dầu và phần này có màu vàng nhạt.
Tìm hiểu thêm: Tinh dầu cam ngọt
2. Công dụng của tinh dầu chanh
Tinh dầu chanh có rất nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Dưới đây là một số công dụng của tinh dầu chanh:
Làm tăng sự tập trung, cải thiện tinh thần, giảm căng thẳng, stress
- Tinh dầu chanh có mùi hương thơm tươi mát, sảng khoái, có khả năng kích thích tinh thần, giúp giảm căng thẳng, lo âu và đau đầu.
- Nhỏ tinh dầu chanh vào máy xông hơi hoặc máy khuếch tán để tinh dầu lan tỏa trong không khí sẽ giúp bạn tăng cường trí não, tập trung làm việc hiệu quả hơn và xua tan mệt mỏi.
Giúp lưu thông khí huyết và giảm đau
- Tinh dầu chanh có tính năng kích thích tuần hoàn máu, giúp giảm đau nhức cơ và khớp. Bên cạnh đó, tinh dầu chanh cũng hỗ trợ rất tốt trong việc giảm các cơn đau họng.
Tinh dầu chanh giúp giảm các cơn đau họng
- Vitamin C và đặc tính chống oxy hóa của chanh có thể giúp bạn cảm thấy dễ thở hơn.
Tăng cường chức năng gan, hỗ trợ tiêu hóa
- Tinh dầu chanh có khả năng kích thích chức năng gan, giúp thanh lọc độc tố, cải thiện và tăng cường các chức năng về tiêu hóa như viêm dạ dày. Ngửi tinh dầu chanh khi gặp vấn đề về dạ dày có thể giúp bạn giảm cảm giác khó chịu, buồn nôn.
- Nhờ hàm lượng vitamin C, tinh dầu chanh sẽ giúp kích thích thành tế bào bạch
- cầu và làm tăng khả năng miễn dịch cơ thể. Sử dụng tinh dầu chanh thường xuyên giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ làm sạch hệ tiêu hóa tự nhiên và hiệu quả.
Chăm sóc da
- Tinh dầu chanh hỗ trợ làm đẹp và chăm sóc da hiệu quả, đặc biệt đối với da dầu mụn. Tinh dầu chanh có tính kháng khuẩn và kháng viêm, giúp làm dịu da, ngăn ngừa mụn trứng cá, tẩy tế bào chết và giảm tiết chất nhờn.
Tinh dầu chanh sử dụng rất tốt cho da dầu mụn
Bên cạnh đó, tinh dầu chanh còn có khả năng tái tạo da, giúp da khỏe mạnh hơn.
Chăm sóc tóc
- Tinh dầu chanh có khả năng loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn, cách chất bã nhờn trên da đầu hạn chế tình trạng bết tóc, giúp da đầu sạch và khỏe mạnh.
- Sử dụng tinh dầu chanh thường xuyên giúp tóc khỏe, mềm mượt và óng ả.
Kháng khuẩn và chống nấm
- Tinh dầu chanh có tính chất kháng khuẩn mạnh nên thường được sử dụng để làm thành phần trong các chất tẩy rửa như nước lau sàn, nước rửa bát.
- Pha tinh dầu chanh với rượu xịt lên sàn nhà hoặc các bề mặt cần tẩy rửa giúp làm sạch và giảm nấm mốc.
- Để ngăn ngừa hôi miệng và giúp răng chắc khỏe, bạn có thể uống một cốc nước nhỏ thêm một vài tinh dầu chanh vào mỗi sáng.
3. Cách sử dụng tinh dầu chanh hiệu quả
Tinh dầu chanh có nhiều công dụng và cách sử dụng hiệu quả tùy thuộc vào mục đích sử dụng. Dưới đây là một số cách sử dụng tinh dầu chanh hiệu quả:
Sử dụng tinh dầu chanh trong aromatherapy (liệu pháp tinh dầu hay liệu pháp hương thơm)
Thêm vài giọt tinh dầu chanh vào bình phun tinh dầu hoặc bình khuếch tán không khí để hương thơm này lan tỏa trong không khí. Hít vào thở ra nhịp nhàng mùi hương để giảm căng thẳng, mệt mỏi và tăng cường tinh thần.
Sử dụng tinh dầu chanh trong massage
Trộn vài giọt tinh dầu chanh với dầu massage và áp dụng lên cơ thể để giúp giảm đau, tăng cường tuần hoàn máu và thư giãn cơ thể.
Sử dụng tinh dầu chanh trong massage
Sử dụng tinh dầu chanh trong làm đẹp
- Bạn có thể thêm vài giọt tinh dầu chanh vào kem dưỡng da hoặc dầu gội và massage nhẹ nhàng để tinh dầu thẩm thấu vào da giúp tóc mượt và da mịn màng hơn.
- Ngoài cách trên, bạn có thể pha một lượng tinh dầu vừa đủ vào nước cất nguyên chất đựng vào bình xịt và xịt đều lên da, vỗ nhẹ để da được thẩm thấu hết các hoạt chất của tinh dầu.
- Để trị mụn và kháng viêm, bạn có thể dùng tinh dầu chanh để xông mặt bằng cách nhỏ 3 - 5 giọt tinh dầu chanh vào máy xông hơi hoặc bát nước nóng và tiến hành các bước xông mặt.
Sử dụng tinh dầu chanh để khử mùi, khử khuẩn, tạo hương thơm
Cho từ 5 - 10 giọt tinh dầu chanh vào các dụng cụ khuếch tán để xông phòng giúp làm sạch không khí, ngăn vi khuẩn, nấm mốc tạo hương thơm dễ chịu cho phòng.
Sử dụng tinh dầu chanh trong phòng xông hơi
Để tinh dầu chanh phát huy hết hiệu quả đối với tinh thần và sức khỏe, bạn có thể sử dụng tinh dầu chanh trong phòng xông hơi khô và ướt.
Sử dụng tinh dầu chanh trong phòng xông hơi
- Với phòng xông hơi khô, bạn cho tinh dầu vào bình xịt lên phần đá tản nhiệt. Khi đá nóng, tinh dầu sẽ khuếch tán khắp phòng.
- Với phòng xông ướt, thêm khoảng 3-5 giọt tinh dầu chanh vào bình hơi nước của phòng xông hơi ướt. Khi đạt đến nhiệt độ mong muốn, tinh dầu sẽ lan tỏa khắp phòng.
Sử dụng tinh dầu chanh để ngăn ngừa mùi hôi, làm sạch răng miệng.
- Để khử mùi hôi chân hoặc mùi khó chịu khác, bạn có thể trộn vài giọt tinh dầu chanh với nước và xịt lên giày hoặc các vùng da khác.
- Pha loãng tinh dầu chanh vào nước ấm và súc miệng mỗi ngày thì làm sạch răng miệng và cho hơi thở thơm mát. Có thể trộn tinh dầu chanh với baking soda và tinh dầu dừa rồi chải lên răng có thể làm răng trắng sáng tự nhiên.
4. Hướng dẫn cách tự làm tinh dầu chanh đơn giản
Quả chanh là nguyên liệu rất phổ biến, dễ tìm nên thay vì mua tinh dầu chanh được bày bán trên thị trường, bạn có thể tự làm tinh dầu chanh tại nhà để đảm bảo an toàn vệ sinh và giữ được hương chất nhiều nhất.
Hướng dẫn cách tự làm tinh dầu chanh
Để làm tinh dầu chanh đơn giản tại nhà, bạn có thể làm theo hai phương pháp sau:
Phương pháp thủ công
Bước 1: Chuẩn bị, sơ chế nguyên liệu
- Vỏ chanh: Rửa sạch vỏ chanh và để cho khô. Sau đó dùng dao sắc cắt vỏ chanh thành từng mảnh nhỏ.
- Dầu gốc (như dầu oliu, dầu hạt nho, dầu hạnh nhân hoặc dầu dừa).
- Bình đựng tinh dầu.
Bước 2: Giai đoạn chế biến tinh dầu chanh
- Đổ dầu gốc và vỏ chanh vào bình đựng tinh dầu và khuấy đều. Tỷ lệ pha trộn thông thường là 1 phần vỏ chanh tươi với 2 phần dầu gốc, tuy nhiên bạn có thể điều chỉnh tỷ lệ này tùy theo sở thích của mình.
- Để tinh dầu chanh ngâm trong bình đựng trong vòng 24 đến 48 giờ. Trong quá trình đó, thỉnh thoảng lắc đều bình đựng tinh dầu để các thành phần có thể pha trộn tốt hơn.
- Lọc tinh dầu chanh bằng cách đổ qua một lớp vải mỏng hoặc giấy lọc cà phê.
- Đổ tinh dầu chanh đã lọc vào lọ thủy tinh hoặc bình đựng tinh dầu và đậy kín, bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát.
Phương pháp bằng máy ép
Bên cạnh phương pháp thủ công, bạn có thể sử dụng máy ép để làm tinh dầu chanh nhanh hơn. Bạn thực hiện theo 3 bước dưới đây:
- Bước 1: Gọt hết phần vỏ chanh bên ngoài rồi cho vào máy vắt
- Bước 2: Đổ tiếp hỗn hợp đã ép vào chai đóng nắp lại. Phần tinh dầu chanh sẽ nổi trên bề mặt
- Bước 3: Thường xuyên dốc ngược chai xuống để phần tinh dầu nổi lên, tiếp theo mở nắp cho phần nước chảy xuống dưới giữ lại toàn bộ tinh dầu nguyên chất thu được.
Hy vọng với bài viết cung cấp thông tin về tinh dầu chanh mà Sawo Việt Nam tổng hợp trên đây sẽ giúp bạn có thêm nhiều kiến thức bổ ích để ứng dụng trong cuộc sống.
Sawo Việt Nam - Đơn vị tiên phong trong lĩnh vực nhập khẩu, phân phối, lắp đặt thiết bị xông hơi massage, các sản phẩm phòng xông hơi, máy xông hơi, bồn tắm massage, bể bơi SPA cao cấp chính hãng duy nhất của Sawo Finland tại Việt Nam. Nếu bạn có nhu cầu lắp đặt phòng xông hơi gia đình, spa, resort... hãy liên hệ với chúng tôi qua hotline 0967 67 3086 để được tư vấn tốt nhất.
